探討睡眠時間與身體質量指數之相關性

陳妤瑄; 張世沛

doi:10.29423/JSRR.201209_7(1).0005

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doi:DOI 号

来源数据

P68 - 78

医药卫生 > 预防保健与卫生学
社会科学 > 体育学

DOI： 10.29423/JSRR

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探讨睡眠时间与身体质量指数之相关性

Investigation of Relationship between Sleep Duration and Body Mass Index

陈妤瑄(Yu-Hsuan Chen) ；张世沛(Shih-Pei Chang)

运动与游憩研究； 7 卷 1 期 (2012 / 09 / 01) ， P68 - 78

繁体中文 DOI： 10.29423/JSRR.201209_7(1).0005

肥胖；睡眠品质；睡眠总分；匹兹堡睡眠品质量表； Obesity ； sleep quality ； sleep score ； Pittsburgh Sleep Quality Index ； PSQI

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摘要 │ 参考文献 (29) │ 被引用文献 (14) │ 国际计量

摘要〈TOP〉

On the basis of increasing evidence that short sleep duration results in metabolic changes that may contribute to the development of obesity, insulin resistance, diabetes and cardiovascular disease. We reviewed epidemiological studies associating short sleep with increased body mass index (BMI) that have shown an increased risk of weight gain and obesity in children and young adults who are short sleepers. Altogether, the evidence points to a possible role of decreased sleep duration in the current epidemic of obesity. The purpose of this study was to use Pittsburgh Sleep Quality Index to investigate the sleep duration, sleep quality and BMI in university students. The participants included 600 college students (255 male students with mean age 19.3±0.9 years and 345 female students with mean age 19.2±0.7 years). All data were processed by SPSS for windows 18.0 system. The investigated values were presented by descriptive statistics method chi-square test and Scheffe post-hoc, were considered to be significant if the p value was ＜.05. Results revealed that 52.3% reported PSQI scores above the clinical cutoff of 5. A better Global Score (PSQI≦5) with sleep ＞7 h/night is 75.4% and worse Global Score (PSQI＞5) with sleep ＜6 h/nigh is 66.3% in all subjects. Male students with sleep ＞7 h/night compared to sleep ＜6 h/nigh, are significant different in the sleep score, sleep efficiency, subjective sleep quality and daytime function. In addition, the female students are more significant different in BMI and drug medication. We concluded that sleep duration may be related to the BMI and sleep quality in university students and at least 7 hours of sleep will have a better quality of sleep.

并列摘要〈TOP〉

参考文献 ( 29 ) 〈TOP〉

张世沛、黄素珍、施国森、陈妤瑄(2012)。大专学生运动习惯与睡眠品质之调查研究。运动休闲餐旅研究，7(2)，119-131。
连结：
中央研究院（2009）。2005-2008 国民营养健康状况变迁调查。行政院卫生署。2012 年2月24 日取自http://nahsit.survey.sinica.edu.tw/。
Antal, M.,Nagy, K.,Regöly-Mérei, A.,Biró, L.,Szabó, C.,Rabin, B.(2006).Assessment of cardiovascular risk factors among Hungarian university students in Budapest.Annals of Nutrition & Metabolism,50(2),103-107.
Bawazeer, N. M.,Al-Daghri, N. M.,Valsamakis, G.,Al-Rubeaan, K. A.,Sabico, S. L. B.,Huang, T. T. K.,Mastorakos, G. P.,Kumar, S.(2009).Sleep duration and quality associated with obesity among Arab children.Obesity,17(12),2251-2253.
Beihl, D. A.,Liese, A. D.,Haffner, S. M.(2009).Sleep duration as a risk factor for incident type 2 diabetes in a multiethnic cohort.Annals of Epidemiology,19(5),351-357.

被引用文献 ( 14 ) 〈TOP〉

国际计量

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