禪的修行之道－十牛圖頌的修行歷程

The Way to Practice Chan Buddhism-The Ten Cow-herding Pictures

10.7065/MRPC.200811.0057

李匡郎(Nikolaus K. L Lee)

禪宗 ； 修行 ； 十牛圖頌 ； 芭蕉 ； 郭庵 ； 普明禪師 ； 緣起性空 ； 真空妙有 ； 圓滿 ； Chan Buddhism ； Practice of Chan Buddhism ； The Ten Cow-herding Pictures ； Guo An ； Puming Chan Master ； From Nothingness Comes all Existence ； Real Emptiness and Mystical Existence ； Perfection

哲學與文化

35卷11期（2008 / 11 / 01）

57 - 84

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方東美教授在《生命悲劇之二重奏》中揭示「痛苦為生命的根身，閃避不得，凡夫對之，或竟無法剷除；但悲劇的英雄畢竟是人中之龍，夭矯空冥，飄搖飛舞，卻要首尾並命，拏攫世宙一切惡魔，挽回人間萬種浩劫。這層如何辦到呢？悲劇英雄常常忘掉自身的生命，拋棄小己利害，自覺天地與我並生，萬物與我為一，天樞地軸之失運，須賴我扶持；萬類眾生之遭難，應由我解救；宇宙之大，簡直是我的流影；一物之微，畢竟是我的幻影；我與人，人與物，物與我，都是一體連繫，分割不得。悲劇中的演員在飾演角色時，能夠把痛苦都視作美感，使人在欣賞之餘，神思醉酡，彷彿超生入於幻美的世界，把一切慘痛的經驗，洗刷靜盡，讓人覺得清華滿天，神光噓吸。就好像我們能在藝術神品的韻味中，取得無上的尊嚴－只有把人生與世界看作一種美妙的現象，纔能參萬歲於一純。」其實，人生的修行就是要有這種氣魄，直到生命的盡頭。 《十牛圖頌》是佛教法門中禪的體驗與修行之道，從宋代郭庵以來有無數的人，希望藉由此種修行的歷程，達到解脫的境界；但學是一回事，修行又是另外一回事，而要把修道的過程與對禪學的瞭解用文字表達出來，確實是一個大的障礙。本文就以下幾個段落，來表達對禪的修行的體悟，在《十牛圖頌》的瞭解僅提出了較為原始的資料，請同道共修。

The Ten Cow-herding Pictures is the way to experience and practice Chan among all Buddhist approaches. Ever since Guo An from the Song Dynasty, countless people have aspired to achieve the state of emancipation through the process of practicing Chan. But learning is one thing, and practicing is another. It is indeed a huge drawback to verbalize one's process of practicing Chan Buddhism and his or her understanding about Chan. Through the following sections, this article is to express the writer's understandings about the practice of Chan Buddhism.

1. (1990)。中華佛學學報，4
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2. 吳汝鈞(1991)。十牛圖頌所展示的禪的實踐與終極關懷。中華佛學學報，4
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3. 中華佛學學報
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