美國大學運動代表隊心理技能使用情形之調查研究

10.6223/qcpe.1404.200103.2010

劉琪

心理技能訓練 ； 大學運動員

中華體育季刊

14卷4期（2001 / 03 / 01）

71 - 80

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本研究的目的是調查美國大學運動代表隊心理技能之使用情形。共使用七種心理技能：目標設定、積極的自我對話、集中注意力、建立自信心、克服逆境、增強抗壓性、及控制喚醒水準。結果發現，運動員認為最重要的心理技能為建立自信心，最常被訓練的為目標設定。另外，在與運動心理諮商師訓練過程中，最有效的心理技能為積極的自我對話。最後，83%的運動員證實心理技能可以幫助運動員增強表現水準。

1. 李佳諭(Chia-Yu Lee);許雅雯(Ya-Wen Hsu)(2021)。正向動機式自我對話在不同壓力情境下對運動表現及自我效能之影響。嘉大體育健康休閒期刊。20(2)。28-38。