再訪身心

10.6223/qcpe.1501.200106.1812

卓子文

身心合一 ； 身體 ； 動作 ； 體育

中華體育季刊

15卷1期（2001 / 06 / 01）

94 - 101

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本文的目的為：藉著回顧哲學歷史中的身心二元概念，及其對體育的影響進行文獻探討，最後以身心合一的觀點重新看待人類動作、人類相處之道以及現今的體育教學。身體上任何細微的變化都會影響著心理﹔應以「主體」的方式，重新看待我們的身體，即更重視「本身的感覺」。試著運用身心合一的概念學習，以不同角度重新思考自我內在、自我與他人、自我與環境之間的關係。時時察覺自己，透過「緊再更緊，殊知「鬆」之感」。此外，在探尋人類動作的時刻，以更貼近「人」的面向經驗，繼續不斷地致力於內在經驗流動性動作的探求。