柔道「破勢」動作過程運動學詮釋

10.6223/qcpe.1603.200209.1909

盧彥丞

柔道 ； 破勢 ； 運動技術 ； 訓練指導

中華體育季刊

16卷3期（2002 / 09 / 01）

59 - 66

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「破勢」為基本攻擊技術之一，學者已詳細說明破勢動作要點及技術，但是根據實際訓練指導經驗，現有知識很難讓柔道運動員感覺到破勢之可為，因此引起撰論動機，目的在重新詮釋「破勢」動作過程，盼有助於柔道教練的訓練指導工作。本文主要採用德國學者麥納爾倡導的運動學理論來詮釋「破勢」的力量傳動與判別對手施力及動作真偽，立論基礎於柔道學者撰論的破勢學理，從力的吸收、釋放、流動…等方面作詮釋，完成詮釋，本文提出：「重視觸覺、運動感覺（第六感）等感覺能力，才容易增進預測、判斷力。而在動作技術方面，應該強調感知對手施力大小，力量流動、傳動。不斷熟練自身動作時，則應將重點放在動作彈性、韻律性」。

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2. 中村良三(1984)。日本體育協會醫科學研究報告日本體育協會醫科學研究報告,未出版
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