射箭基本動作的學習及指導要領

10.6223/qcpe.1701.200303.1610

沈連魁

射箭

中華體育季刊

17卷1期（2003 / 03 / 01）

72 - 79

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本文的目的在提升射箭教學的品質與效率，說明射箭基本動作的概念、分析射箭基本動作的原理，並提出射箭基本動作的學習模式，最後再針對站姿、身體姿勢、舉弓動作、勾弦、拉弦、固定、瞄準、伸展、鬆弦放箭及餘姿等各細節的動作指導要領加以分析說明。本篇大部分的內容整理自韓國知名的奧運金牌教練朴敬來先生的研究心得與指導經驗，因此，具有絕對的說服力與效果，值得射箭教練、初學者及進階者學習與效法。

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