論國小階段推展競技啦啦隊運動之合宜性

10.6223/qcpe.1802.200406.1803

蔡佳蓉

競技啦啦隊 ； 國小階段孩童 ； 運動技能

中華體育季刊

18卷2期（2004 / 06 / 01）

20 - 26

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競技啦啦隊近來沿襲競技運動的走向，參與者年齡逐漸下降成為趨勢，競技啦啦隊運動的訓練，究竟是否適合小學階段孩童？研究獲得：認知上－競技啦啦隊除能增加小學階段活動的內容，更能在舞蹈欣賞、美學概念、音樂的節奏性及安全教育上有所助益；情意上－競技啦啦隊是重視團隊默契與合作的團體運動，滿足此階段孩童社群性的發展需求；技能上－競技啦啦隊運動是技巧性運動，強調多項的運動基本能力的培養，可提供做為孩童發展運動技能的內容；體適能訓練上－競技啦啦隊運動對小學孩童的平衡性、柔軟性、敏捷性及協調能力等要素的訓練有所助益，在肌力及肌耐力的訓練上，十歲以上在開始接觸，並遵守訓練的原則應是可行的。最後進一步提出實施時應遵守哪些訓練原則及注意事項。

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