太極拳運動對於退化性關節炎的影響

10.6223/qcpe.2303.200909.1903

張明曜；王苓華

太極拳 ； 退化性關節炎 ； 老化

中華體育季刊

23卷3期（2009 / 09 / 01）

27 - 35

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老人罹患退化性關節炎比例有逐年增加之趨勢。退化性關節炎患者的日常生活品質變差，主要原因爲退化性關節炎所帶來的關節疼痛導致患者不良於行，以及併發肌力衰退所導致之日後失能。退化性關節炎的治療與控制的主要途徑爲藥物療法、手術治療與運動治療法，其中，運動治療法的副作用較少，可鼓勵患者積極從事；但對於老年患者或病情較嚴重之患者，在運動時對患處的物理性負荷尤爲選擇運動項目時的考量要素。太極拳運動具和緩、流暢及衝擊性低等特性，能有效減經患者疼痛與改善生活功能，是適合退化性關節患者進行運動治療的選項之一。因此，本文統整先前實證性研究文獻，並針對文獻研究中常見的問題及限制作討論，發現太極拳運動確實可以減緩退化性關節炎的症狀，同時，進一步提供將來對改善退化性關節炎研究方向之參考。

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