羽球握拍法的輔具應用與教學設計

10.6223/qcpe.2402.201006.2011

蘇榮立；陳玉英

羽球 ； 握拍法

中華體育季刊

24卷2期（2010 / 06 / 01）

93 - 102

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「握拍」可以說是所有持拍運動中最重要的基礎技術，握拍動作的正確與否直接影響擊球的效率，以及各種進階技術的學習成效與未來發展，在技術層次複雜且著重精密控制的羽球運動中，更是特別重要。「東方式握拍法」可以靈活的操控球拍、發揮力量與技術，是目前羽球握拍技術主要的教學重點。以往羽球教學的書籍與文獻，大都著重在握拍法認知層次的說明，以強調「與人握手的姿勢」或「持菜刀」的概念，來增強學習者的理解，但對於如何練習以幫助學習者掌控握拍的力道與靈活性，卻鮮少有人提及。適當的應用輔具與設計各種練習方法，可以幫助學生提升認知層次，迅速的學得運動技能，本文主要的重點便是運用排球、護腕等輔具，以作用力及鉗子觀念，設計練習握拍法的教材，使學生進一步體驗握拍的正確性與靈活性，以建立羽球握拍動作的基本技能。

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