百米賽跑分段速度參數之相關探討

10.6162/SRR.2009.100.19

曾景松；黃慶旻

百米賽跑分期 ； 百米技術分析 ； 分段計時 ； 能量代謝

大專體育

100期（2009 / 02 / 01）

137 - 143

繁體中文

本文主要是探討百米賽跑分段速度參數，百米賽跑可分為五期，起跑、加速期、高速期、維持期）及減速期，一般來說起跑姿勢及啟動時間，會影響初速時間，加速期是每個人在百米時最高的速度，維持期及減速期也是很重要的時期，跑步的因果關係，最基本就是時間快慢來顯示，有了時間，我們可以看出所跑的距離及最需要的速度，速度是由步幅和步頻所交互構成，總步數中。前30公尺加速期部分，台灣選手從靜止到起跑後的加速度，表現出倍數的增加，在加速期時，起跑後30公尺處的速度和最大速度兩個技術指標，可以反應選手加速速度能力和最大競速能力，最高速在40-60公尺，維持期部分，每個選手都的速度期乎呈現遞減的情況，是因為肌耐力和體力些許減少關係，減速期中，因為選手體力大量消耗關係，每位選手的速度紛紛下降，男子平均大約在10.42秒／公尺；女子平均大約在9.125秒／公尺，能量是運動員做功的能力，在肌肉收縮時將ATP變為ADP+P同時釋放能量。肌肉細胞內的ATP存量有限身體可以透過無氧系統的磷化物系統(ATP-PC)及乳酸系統與有氧系統來補充ATP。除了極短時間的運動外，大多數的運動在不同程度上同時使用有氧及無氧兩個系統。綜合以上探討，可以了解國內、外選手在百米賽跑時各分段距離的差異，可以給選手、教練作為參考的數據。

1. 劉淑華(2007)。100公尺跑分段速度參數之相關研究。大專體育學刊，9(2)，83-96。
   連結：
2. Fenn, W. O. (1930). Frictional and kinetic fators in the work of sprint running. Am. J. Physiology, 92, 583-611.
3. Boobis, L. H.,Williams, C.,Wooton, S. A.(1982).Human muscle metabolism during brief maximal exercise.Journal of Physiology,338,219-229.
4. Hargreaves, M.(1995).Exercise metabolism.IL:Human Kinetics.
5. Hay, J, G.(1993).The biomechanics of sports techniques.Englewood Cliffs, Nj:Prentice Hall.
6. Henry, F. M.(1952).Force-time characteristics of the sprint start.Res. Q.,23(3)
7. Jordan, M. J.,Norrs, S. R.,Smith, D. J.,Herzog, W.(2005).Vibration training: An overview of the area, training consequences, and future considerations.Journal of Strength and Conditioning Research/National Strength & Conditioning Association,19(2)
8. Komi, P. V.(ed.)(1976).Biomechanics V. B.Baltimore:Uuiversity Park Press.
9. Schmolinsky, G.(2000).Track and field: The East German textbook of athletics.Toronto:Sport Book.
10. 胡金榮(2006)。桃園縣，國立體育學院。
11. 袁壘、袁吉、袁林(2004)。中、外女子100m跑優秀運動員成期演變及記述特徵的比較分析。體育與科學，25(4)，59-26。
12. 張沁(2006)。中外優秀選手百米運動員記述特徵及其流派分析。體育與科學，1，27-29。
13. 許樹淵(1998)。1997年世界田徑錦標賽短距離跑分段時間分析。中華體育，12(1)，121-130。
14. 陶武訓(2002)。桃園縣，國立體育學院。
15. 謝伸裕(1993)。運動生理與短跑。體育學報，7(3)，188-194。
16. 簡鴻玟(1995)。黃信平跑百公尺技術之生物力學研究。體育學報，12(1)，121-130。
17. 蘇耿斌(1994)。我國與世界及男子百公尺短跑選手步幅、步頻平均速度之探討。台灣體育，75，89-91。

1. 鍾寶弘、戴子堯、劉強、汪家宇(2012)。漫步機、橢圓機與跑步機步幅之比較。華人運動生物力學期刊，7，38-41。