文明病的預防膳食纖維
10.6454/HW.201202.0022
游素玲;黃伯超
健康世界
314期(2012 / 02 / 01)
24 - 26
繁體中文
紅豆湯放冰箱,隔天湯裡結了膠狀物質。煮黃豆也有類似情況,會有一些黏汁在鍋裡,很像用玉米粉勾了芡。那是植物性食品裡的重要成份-膳食纖維的一種。