學生的課業壓力與運動休閒調適結果之研究－以南華大學學生為例

10.6169/NCYUJPEHR.7.2.03

郭進財；高俊雄

修課壓力 ； 情境壓力 ； 壓力減輕 ； 有效調適 ； 調適滿意

嘉大體育健康休閒期刊

7卷2期（2008 / 08 / 31）

23 - 34

繁體中文

本研究主要目的：在於探討大學院校學生的課業壓力的情形，進而探討學生的課業壓力及運動休閒調適結果之間的關係。本研究受試對象為大學院校學生，共寄發問卷420份，回收有效問卷311份，並以t考驗、單因子變異數分析及典型相關等統計方法進行驗證分析。本研究結果如下所述：一、不同性別學生的課業壓力有差異存在，在「情境壓力」的構面中，男學生高於女學生。二、參與運動社團與非運動社團學生的運動休閒調適結果有差異存在，參與運動社團學生高於非參與運動社團學生。三、每週不同運動天數學生的課業壓力有差異存在。四、每週不同運動天數學生的運動休閒調適結果有差異存在。五、大學院校學生的課業壓力會影響運動休閒調適結果。運動休閒調適結果能幫助學生減輕課業壓力，應鼓勵學生參與運動休閒，以運動休閒來促進身心健康及幫助學生調適生活步驟，使學生從運動休閒情境中能放鬆心情、紓解壓力，儲備充分的精力來研習課業。本研究期望對教育有所貢獻，建議後續研究時能擴及至全國性大學院校學生為研究對象，並以開放式的問卷及訪談方法深入探討。