運動改變階段與計畫行為理論之研究

10.6169/NCYUJPEHR.11.1.12

鄭豐譯；莊淑（王如）；聶喬齡

大學生 ； 態度 ； 主規規範 ； 知覺行為控制 ； 意圖

嘉大體育健康休閒期刊

11卷1期（2012 / 04 / 30）

122 - 132

繁體中文

本研究的目的為探討不同運動階段其態度、主觀規範和知覺行為控制的差異情形。以及檢驗態度、主觀規範和知覺行為控制對意圖的預測情形。研究方法以218位大學體育課學生，男生68位、女生150位平均年齡為20.99±1.01歲。研究工具為行為改變階段與計畫行為量表。資料處理以描述性統計、點二系列相關、積差相關、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析與多元迴歸分析。本研究所得結果如下：一、在不同運動階段的態度維持期都高於前面四期，知覺行為控制則維持期高於準備期、思考期和思考前期有差異性存在，但在主觀規範並沒有差異性存在。二、態度、主觀規範和知覺行為控制對意圖都具有預測力。但主要是受到知覺行為控制所影響，其次為態度，最後為主觀規範。結論為根據結果，發現在運動階段越高的研究參與者，其態度和知覺行為控制都比較高。因此，應該要在運動階段較低的研究參與者，加強其對運動正面評價的態度，並且讓其從事運動時感覺自己是有能力做到，則人們應更能產生想要去從事運動的意圖。

1. Chi, L. K.,Hsu, C. C.(2005).The prediction of regular exercise intention and behavior among elementary school teachers - A test the theory of planned behavior.Bulletin of Sport and Exercise Psychology of Taiwan,7,115-129.
   連結：
2. 李柏慧、劉淑燕(2005)。民眾從事健走行為意圖之研究。大專體育學刊，7(1)，147-156。
   連結：
3. 林佑真、溫啟邦、衛沛文(2007)。台灣地區成年人之休閒運動行為與健康行為、健康狀況、健康相關生活品質之關係探討。臺灣公共衛生雜誌，26(3)，218-228。
   連結：
4. 廖主民、林章榜(2008)。不同健身運動階段之期望與價值信念的研究。大專體育學刊，10(3)，113-122。
   連結：
5. 行政院體育委員會（2009）。中華民國98 年運動統計。台北市：作者
6. Astroth, D. B.,Cross-Poline, G. N.,Stach, D. J.,Tilliss, T. S. I.,Annan, S. D.(2002).The transtheoretical model: An approach to behavioral change.Journal of Dental Hygiene,76,286-295.
7. Biddle, S. J. H.,Mutrie, N.(2008).Psychology of physical activity: Determinants, well-being and interventions.New York:Taylor & Francis Group.
8. Curtis, J.,McTeer, W.,White, P.(1999).Exploring effects of school sport experiences on sport participation in later life.Sociology of Sport Journal,16,348-365.
9. Dennison, B. A.,Straus, J. H.,Mellits, E. D.,Charney, E.(1988).Childhood physical fitness tests: Predictor of adult physical activity levels?.Pediatrics,82,324-330.
10. Dishman, R.(Ed)(1988).Exercise adherence: Its impact on public health.Champaign, IL:Human Kinetics.
11. Hagger, M, S.,Chatzisarantis, N. L. D.,Biddle, S. J. H.(2002).A meta-analytic review of the theories of reasoned action and planned behavior in physical activity: Predictive validity and the contribution of additional variables.Journal of Sport and Exercise Psychology,24,3-32.
12. Hausenblas, H. A.,Carron, A.V.,Mack, D. E.(1997).Application of the theories of reasoned action and planned behavior to exercise behavior: A meta-analysis.Journal of Sport and Exercise Psychology,19,36-51.
13. Kuhl, J.(Ed.),Beckman, J.(Ed.)(1985).Action control: From cognition to behavior.Heidelberg, Germany:Springer.
14. Kwan, M. Y. W.,Bray, S. R.,Martin Ginis, K. A.(2009).Predicting physical activity of first-year university students: An application of the theory of planned behavior.Journal of American College Health,58,45-52.
15. Lippke, S.,Nigg, C. R.,Maddock, J. E.(2007).The theory of planned behavior within the stages of the transtheoretical model: Latent structural modeling of stage-specific prediction patterns in physical activity.Structural Equation Modeling,14,649-670.
16. Lox, C. L.,Martin Ginis, K. A.,Petruzzello, S. J.(2006).The psychology of exercise: Integrating theory and practice.Scottsdale, AZ:Holcomb Hathaway.
17. Marshall, J. R.,Mardia, V. K.(1985).Minimun norm quadratic estimation of components of spatial covariance.Mathematical Geology,17(5),517-525.
18. Marshall, S. J.,Biddle, S. J. H.(2001).The transtheoretical model of behavior change: A meta- analysis of applications to physical activity and exercise.Annals of Behavioral Medicine,23,229-246.
19. Prochaska, J. O.,DiClemente, C. C.(1983).Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change.Journal of Consulting and Clinical Psychology,51,390-395.
20. Purdie, N.,McCrindle, A.(2002).Self-regulation, self-efficacy and health behavior change in older adults.Educational Gerontology,28,379-400.
21. Sparling, P. B.,Snow, T. K.(2002).Physical activity pattern in recent college alumni.Research Quarterly for Exercise and Sport,73,200-205.
22. Tabachnick, B. G.,Fidell, L. S.(2007).Using multivariate statistics.Boston, MA.:Allyn and Bacon.
23. U.S. Department of Health and Human Services(1992).Healthy people: National health promotion and disease prevention objectives (summary report).Boston:Jones and Barttle Publishers.
24. Weinstein, N. D.,Rothman, A. J.,Sutton, S. R.(1998).Stage theories of health behavior: Conceptual and methodological issues.Health Psychology,17,290-299.
25. 季力康(2010)。以計劃行為理論加入行為計劃為中介變項之模式預測健身運動行為階段之研究【摘要】。99 年國科會人文處體育學專題研究計畫成果發表會，臺北市:
26. 季力康譯、卓俊伶譯、洪聰敏譯、高三福譯、黃英哲譯、黃崇儒譯、Weinberg, R. S.、Gould, D.(2008)。競技與健身運動心理學。臺北市:禾楓。
27. 林旭龍、呂昌明(2002)。應用跨理論模式於大學女生身體活動之研究─改變階段模式之效度。衛生教育學報，18，127-140。
28. 林宜平、周麗端、翁惠瑛、王英偉、劉潔心、賴苡汝(2008)。2020 健康國民白皮書技術報告。苗栗縣:國家衛生研究院。
29. 洪翠嬰(2004)。高雄市，高雄醫學大學護理學研究所。
30. 黃耀宗(2009)。桃園縣，國立臺灣體育大學教練研究所。