淺談不同休閒型態涉入對中高齡者身心健康發展之探討

10.6169/NCYUJPEHR.11.1.28

王志達

高齡化 ； 延緩老化 ； 休閒效益 ； 全人健康 ； 體育運動

嘉大體育健康休閒期刊

11卷1期（2012 / 04 / 30）

278 - 287

繁體中文

本文在探討休閒活動及休閒運動對於中高齡者休閒涉入之相關健康的影響。休閒活動與運動近年來意識識高，促使國人有越來越多機會參與休閒，在休閒涉入中發展身心靈。誠然，在台灣邁入高齡化社會之際，如何利用休閒來提高此群體的生活品質與生命價值，是現今重要的問題與議題。因此，本文利用休閒相關文獻探討分析，架構休閒的意義、價值、功能，與發展中高齡休閒活動與運動的內涵，此為本文積極探討之動機。本文也提出相關具體建議，做為相關組織及活動企劃者參考之依據。

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