不同時間投籃對罰球準確性與注意力及放鬆研究探討

10.6169/NCYUJPEHR.14.1.14

馬天敏；林宗緯

注意力 ； 放鬆程度 ； 罰球準確性

嘉大體育健康休閒期刊

14卷1期（2015 / 04 / 30）

133 - 143

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籃球是項講求速度、對抗性、技巧性和爆發力的運動，在比賽中選手必須全神貫注在球場上，過程中會因某些因素而使選手注意力下降，而如何在關鍵時刻時提昇或維持注意力將會成為勝敗的關鍵。本篇主要研究目的探討選手在不同時間出手投籃對罰球準確性的影響，並用腦波來觀察選手注意力的差異是否對罰球準確性有相關。統計分析：1.用單因子變異數（ANOVA）分析不同投籃時間對罰球命中率的差異。2.用單因子變異數（ANOVA）分析不同投籃時間對腦波活動的差異。3.用單因子共變數分析（ANCOVA）去觀察不同出手時間其腦波活動變化之差異。結果：不同出手時間的前測專注與前測放鬆無顯著差異、在不同出手時間的出手專注與放鬆無顯著差異。結論：注意力與放鬆程度並不是影響命中率的主要因素，影響較大的可能是動作的一致性、心理、生理層面，以及外在環境和精熟程度。建議：本研究發現注意力及放鬆程度對於命中率無達顯著。本研究方法只採用男性未採用女性作為受試者，未來研究可針對性別差異下去觀察。在從事籃球教學、訓練方面，加強對於基本動作的要求，嘗試不同的方式來進行訓練，最後利用比賽來觀察選手的表現，再進一步做調整。

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