中年人規律從事網球運動的參與動機

Participating Motivations among the Middle-Aged Regular Tennis Participants

10.6580/JTSP.202011_15(2).04

曾沈連魁(Shen-Lien-Kuei Tseng)；劉祝琳(Chu-Lin Liu)

運動參與行為 ； 中年危機 ； 規律運動 ； 休閒運動 ； exercise behaviors of participation ； midlife crisis ； regular exercise ； leisure exercise

臺灣運動教育學報

15卷2期（2020 / 11 / 01）

64 - 79

繁體中文

目的：本研究主要在瞭解中年人規律從事網球運動的參與動機。方法：採質性研究，以抽樣飽和理論為基礎，針對16位中年人進行半結構式訪談，並以文件分析及參與觀察方式收集資料。所得資料經開放性、主軸性及選擇性編碼，持續加以比較、整理及分析。結果：發現規律從事網球運動之中年人的參與動機包括健康與體能（追求健康、體重控制、增加體力）、社會支持（家人的支持、同儕與朋友的鼓勵、拓展交友圈）、壓力調適（紓解生活壓力、身心舒暢感、享受網球樂趣）、自我實現（成就感、提高自信心、追求卓越）。結論：健康因素是中年人規律打網球重要動機，當他獲得家人、同儕支持與鼓勵後，更能增強動力。另外，享受網球樂趣及釋放身心壓力的效果之外，贏球及技術精進，可進一步獲得成就感及自信心，使其更委身投入。

Purpose: The purpose of this study was to explore the participating motivations. Methods: Based on the theoretical saturated, sixteen middle-aged and regular tennis participants were interviewed by judgment sampling and using semi-structured interview. All of the data were rearranged, induced, compared, and analyzed by open coding, axial coding, and selective coding. Results: The results of this study indicated that the participating motivations of middle-aged tennis participants included health and fitness (Pursue health, weight control, increase physical fitness), social support (support from family members, encouragement from peers and friends, expand the circle of friends), stress adjustment (relieve life pressure, feel comfortable, and enjoy tennis), self-realization (achievement, improve self-confidence, and pursue excellence). Conclusion: Health factors are an important motivation for middle-aged people to play tennis regularly. When he receives support and encouragement from his family and peers, he will be more motivated. In addition, the effects of enjoying tennis and releasing physical and mental stress, winning and technical advancement can further gain a sense of accomplishment and self-confidence, making it more committed.

1. 林昕翰,畢璐鑾,高麗娟,陳麗華(2016)。不同生命週期適合從事之休閒運動。臺灣體育運動管理學報，16(2)，79-104。
   連結：
2. 洪乙禎(2019)。臺灣青壯年人口健康行為的影響因素。人文及社會科學集刊，31，111-151。
   連結：
3. 高俊傑,羅玉枝,廖俊欽,郭國隆(2019)。不同教學策略對籃球選修課程大學生學習動機之影響。臺灣運動教育學報，14(2)，43-57。
   連結：
4. 曾沈連魁(2014)。單車騎士運動參與動機、阻礙因素及持續涉入之研究。國立臺灣體育運動大學學報，3(2)，47-63。
   連結：
5. 楊文廣,蔡文宬,林志偉(2014)。網球賽運動參與者行為模式研究。運動休閒管理學報，11(1)，1-19。
   連結：
6. 蔡英美,王俊明(2006)。中年人運動參與動機、自我效能、知覺運動障礙及運動行為之關係。臺灣運動心理學報，9，109-131。
   連結：
7. 盧俊宏,莊尚榮(2008)。利用Vallerand 內外在動機階層模式促進運動動機。中華體育，22(4)，79-86。
   連結：
8. American College of Sports Medicine=ACSM(2020).American College of Sports Medicine [ACSM]. (2020). The Physical Activity Guidelines for Americans(2nd ed.). U.S. Department of Health and Human Services..
9. Hale, A. J.,Ricotta, D. N.,Freed, J.,Smith, C. C.,Huang, G.C.(2019).Adapting Maslow's hierarchy of needs as a framework for resident wellness.Teaching and Learning in Medicine,31,109-118.
10. Maslow, A. H.(1970).Motivation and personality.New York:Harper & Row.
11. McIntyre, N.(1992).Involvement in risk recreation: A comparison of objective and subjective measures of engagement.Journal of Leisure Research,24(1),64-71.
12. Schnohr, P.,O'Keefe, J. H.,Holtermann, A.,Lavie, C. J.,Lange, P.,Jensen, G. B.,Marott, J. L.(2018).Various leisure-time physical activities associated with widely divergent life expectancies: The Copenhagen city heart study.Mayo Clinic Proceedings,93(12),1775-1785.
13. Yap, T. L.,Davis, L. S.(2007).Process of behavioral change as it relates to intentional physical activity.Workplace Health & Safety,55(9),372-380.
14. 吳芝儀,廖梅花(2001).質性研究入門：紮根理論研究方法.嘉義市:濤石.
15. 林佳慧(2010)。長跑運動者參與動機和社會支持之關係研究。休閒與社會研究，1，43-68。
16. 洪致瑩(2019)。臺灣高齡者休閒運動涉入之研究。休閒與社會研究，19，27-36。
17. 凌牧傑(2013)。嘉義縣，中正大學。
18. 張立新(2004)。淺析網球運動的終身健身價值。華北電力大學學報，1，376-378。
19. 張春興(1998).教育心理學：三化取向的理論與實踐.臺北市:東華.
20. 教育部體育署（2019）。108 年運動現況調查案結案報告書。臺北市：作者。
21. 陳素芬(2014)。嘉義縣，南華大學。
22. 盧俊宏,卓國雄,陳龍弘(2005).健身運動心理學：理論與概念.臺北市:易利圖書出版.

1. (2024)。動態生活的觀點之智慧型社區資訊環境建構指標之研究。國立臺灣科技大學人文社會學報，20(3)，209-227。