大學生的運動參與、運動自我效能與身體自尊之研究

10.6263/ASHLE.201706_(5).0001

侯堂盛；楊孟華

內在心理 ； 高自我效能 ； 高運動量 ； 運動表現 ； 運動自主

亞洲高齡全人健康及產業發展期刊

5期（2017 / 06 / 30）

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本研究主要在瞭解大學生的性別對運動參與程度、運動自我效能與身體自尊之差異情形，不同運動參與程度對運動自我效能與身體自尊和不同運動自我效能對運動參與程度與身體自尊之差異情形及大學生的運動參與程度、運動自我效能與身體自尊之預測情形。以雲嘉地區的大學生為研究對象，有效問卷1018份。研究結果發現如下：（一）運動參與程度、運動自我效能與身體自尊達顯著差異，男生優於女生。（二）不同運動參與程度達顯著差異，高運動量者的運動自我效能與身體自尊均優於中、低運動量者。（三）不同運動自我效能達顯著差異，高運動自我效能者之運動參與程度與身體自尊均優於中、低運動自我效能動者。（四）運動自我效能的內在心理與外在環境可以預測運動參與程度與身體自尊，呈負向影響；高自我效與高運動量可以預測身體自尊，呈正向影響；低自我效能與低運動量可以預測身體自尊，呈負向影響。本研究建議改善運動參與程度，增加運動自我效能，對改善大學生的身體自尊有密切的關聯性。