運動與樂活之推動現況

Prospective of Plan for Sports and LOHAS

10.6695/AUES.201005_99.0038

謝素姜(Su-Chieh Shieh)；蔡宗翰(Tsung-Han Tsai)；牟鍾福(Chung-Fu Mou)

休閒運動 ； 路跑運動 ； 自行車運動 ； 慢速壘球運動 ； 爬山與登山運動 ； recreation ； jogging ； cycling ； slow pitch softball ； mountain climbing and hiking

大專體育學術專刊

99年度（2010 / 05 / 01）

295 - 304

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本研究之目的：依行政院體育委員會「運動樂活計畫」之實施，探討相關休閒運動之發展現況，試圖瞭解運動與樂活之關係，並提出討論與建議。研究方法：採文獻分析法與觀察法為本研究方法，探討「運動樂活計畫」所推動的個案：路跑運動、自行車運動、慢速壘球運動、爬山與登山運動…等活動之實施現況。研究結果發現：能把運動融入個人生活成為生活一部分的活動參與者，較能經常性的參與休閒運動，與接觸大自然，透過如此有益身心之身體活動，提供個人紓解、放鬆的機會，達到身心靈合諧的地步，並開發個人潛能與增強人際關係，將有助於創造活動參與者「樂在運動，活得健康」的優質新生活。

The purposes of the study were to analyze the status quo of the National Sports Council’s Plan for Sport and ”LOHAS” and to find the relationship between LOHAS and sport, after the discussion, the author would offer some suggestions on it. The method used in this study were literature analysis method and observation method, the sports analyzed in this study including jogging, cycling, slow pitch softball, mountain climbing and hiking. The result of the study was: those who connect sport into daily life could actively participate the sport in daily life and could enjoy the happiness of sport.