不同運動項目肌肉NH3 -Index之差異

Effect the Blood NH3 Index in Different Types of Training

10.6695/AUES.201110_100.0035

鄭玉兒(Yu-Erh Cheng)；蔡秀雅(Hsiu-Ya Tsai)；陳佳慧(Chia-Hui Chen)；張嘉澤(Jia-Tzer Jang)

運動員 ； 下肢動力 ； 肌肉纖維 ； athletes ； counter movement jump ； muscle fiberres

大專體育學術專刊

100年度（2011 / 10 / 01）

270 - 273

繁體中文

本研究目的在探討不同類型運動員NH3 -Index之差異。對象：受試者為5名不同運動項目之運動員，平均年齡為21.33 ± 0.5歲，身高與體重分別為175.66 ± 7 cm 與70.11 ± 12.95 kg。訓練年數平均值則為9.28± 3.35年。方法：研究測試分為基礎能力與肌肉型態NH3-Index兩項，兩項測試間隔一週。結果發現：下肢動力CMJ 與NH3-Index呈現負相關（r = -0.9），30 m 衝刺與NH3-Index 相關值 r 則為 -0.9。本研究結論：本研究中發現，只有一位選手在適合的NH3-Index 範圍之內，其他選手的NH3-Index比例偏低。建議依據本研究之結果判斷，教練依據運動員肌肉纖維型態進行訓練，改善其運動必須之特性。

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect ability of athlete. Method: Five different type of athletes (age: 21.33 ± 0.5 yrs, high: 175.66 ± 7cm, weight: 70.11 ± 12.95 kg, experience: 9.28 ± 3.35 yrs). Performed Counter movement jump (CMJ) and blood NH3 Index. Results: Counter movement jump and blood NH3 Index correlated r = -0.9. Conclusion: In this study, only an informed consent form (ICF) in suitable blood NH3 Index. Others are low of it. Coach can using the property of muscle fiberres to change the property.