不同配速模式對400公尺捷泳配速表現之比較

Comparison of Pacing Performance for 400m Front Crawl Swimming among Different Pacing Models

10.3966/240996512015120202005

謝欣芳(Hsin-Fang Hsieh)；鄭育亭(Yu-Ting Cheng)；陳家祥(Chia-Hsiang Chen)；劉強(Chiang Liu)

速度 ； 分段時間

運動表現期刊

2卷2期（2015 / 12 / 01）

59 - 64

繁體中文

目的：為比較視覺、聽覺和無回饋三種不同配速模式，於400公尺捷泳配速表現，划手次數、心跳恢復及自覺疲勞程度之差異。方法：本實驗招募17名台北市立松山家商游泳專長選手為受試者，以重覆量數實驗設計方式進行測試。使用視覺配速、聽覺配速及無回饋配速進行400公尺捷泳，分別記錄每25公尺分段時間、划手次數、測試後心跳恢復情形及自覺疲勞程度。以重覆量數二因子變異數分析不同配速模式及不同分段之差異。結果：發現視覺配速在每分段時間的穩定性優於聽覺配速和無回饋配速；在划手次數上，視覺配速、聽覺配速和無回饋配速之間未達顯著差異；在心跳恢復期，視覺配速比聽覺配速和無回饋配速有較佳恢復期之心率變化；在自覺疲勞程度上，視覺配速和聽覺配速的自覺疲勞程度低於無回饋配速。結論：視覺配速模式在配速表現、心跳恢復、自覺疲勞程度游泳配速表現均優於聽覺配速及無回饋配速。因此400公尺捷泳的選手在進行配速訓練宜採用視覺配速方式。

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