中庸與心理健康的關係：自我疼惜的調節效果

The Zhong-Yong and Mental Health： the Moderating Effect of Self-compassion

10.6840/cycu201700137

麥文玲

中庸 ； 自我疼惜 ； 幸福感 ； 安適幸福感 ； 心理健康 ； Zhong-Yong ； self-compassion ； well-being ； Peace of mind ； ental health

中原大學心理學系學位論文

2017年

碩士

李怡真

繁體中文

相關研究多指出，愈具有中庸思維的人，越可能擁有較佳的心理健康；但也有研究發現中庸思維對憂鬱患者而言反而造成不利的影響。如何讓擁有中庸思維的人活得更健康幸福是本研究主要的研究目的。有鑑於近年來有許多研究發現自我疼惜可有效的增進心理健康，本研究認為個體的自我疼惜特質，極可能是幫助個體在進行中庸行動後能有較好的心理健康之重要因素，因此視自我疼惜為中庸者能否擁有較佳身心適應的重要調節變項。本研究招募18至70歲的學生與社會人士參與者共計238人。以問卷調查法請其依序填寫基本資料表、人際衝突經驗書寫，以及測量自我疼惜、中庸、心理健康以及社會讚許等自陳量表。在資料分析上將參與者分為學生與社會兩組進行統計分析，除了以皮爾森相關分析檢視變項間的關聯性外，也以多元迴歸檢驗自我疼惜在中庸與心理健康間的調節效果。 相關分析的結果發現，學生組的中庸思維與正向心理健康指標大部分有顯著正相關，而與負向心理健康無相關；社會組的中庸思維則與正、負向心理健康指標大部分均有顯著相關；而在學生、社會兩組均可以觀察到自我疼惜與正負向心理健康的顯著關聯性。迴歸分析的結果發現，自我疼惜雖然未能調節中庸思維與正向心理健康之間的關係；但不論在學生組或社會組均發現自我疼惜會調節中庸思維與負向心理健康之間的關係，並且發現高自我疼惜與低中庸思維者可以伴隨著最低程度的憂鬱。本研究結果支持自我疼惜在中庸思維與心理健康之間扮演著關鍵的角色，但可惜在交互作用的型態上並未能完全符合本研究的預期，亦即本研究發現，相較於高中庸者，低中庸者更能透過較高的自我疼惜傾向而伴隨著較佳的心理健康。

Previous studies have shown that people with Zhong-Yong thinking style are more likely to have better mental health. However, other studies found that Zhong-Yong thinking style also deteriorate the mental health of depressed patients. We considered self-compassion may play a key role in increasing the mental health of people with high Zhong-Yong thinking style. Therefore, the main purpose of the present study is to examine whether self-compassion could moderate the relationship between Zhong-Yong thinking style and mental health. A total of 238 participants were recruited. They were asked to complete a survey which include the self-compassion scale, Zhong-Yong belief-value scale, Zhong-yong thinking style scale, satisfaction with life scale, peace of mind scale, symptom checklist-90-revised, and social desirability scale. The results of Pearson's correlation showed that there was a significant positive correlation between Zhong-Yong thinking style and mental health. The results of regression analysis showed that self-compassion moderate that relationship between Zhong-Yong thinking style and mental health. The results support that self-compassion plays a key role in moderating the relationship between Zhong-Yong thinking style and mental health.

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