孕期相關睡眠障礙的非藥物處置

洪瑄曼; 江曉菁

doi:10.6224/JN.000015

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doi:DOI 号

来源数据

P112 - 119

医药卫生 > 预防保健与卫生学
医药卫生 > 社会医学

DOI： 10.6224/JN

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洪瑄曼(Hsuan-Man Hung) ；江晓菁(Hsiao-Ching Chiang)

护理杂志； 64 卷 1 期 (2017 / 02 / 01) ， P112 - 119

繁体中文 DOI： 10.6224/JN.000015

怀孕妇女；睡眠障碍；非药物处置； pregnant women ； sleep disturbance ； non-pharmacological interventions

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摘要 │ 参考文献 (33) │ 被引用文献 (3) │ 国际计量

摘要〈TOP〉

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Most women experience the worse sleep quality of their life during pregnancy and the early postpartum period. Although pregnancy typically accounts for a relatively short part of a woman's life, the related sleep disturbances may have a significant and negative impact on her long-term health. Approximately 78-80% of pregnant women experience sleep disturbances, including interruptions in deep sleep, decreased total sleep time, poor subjective sleep quality, frequent night waking, and reduced sleep efficacy. Sleep disturbances during pregnancy start during the first trimester and become prevalent during the third trimester. Related factors include physiological and psychosocial changes and an unhealthy lifestyle. As non-pharmacological interventions have the potential to improve sleep quality in 70% to 80% of patients with insomnia, this is the main approached that is currently used to treat pregnancy-related sleep disturbances. Examples of these non-pharmacological interventions include music therapy, aerobic exercise, massage, progressive muscle relaxation, multi-modal interventions, and the use of a maternity support belt. The efficacy and safety of other related non-pharmacological interventions such as auricular acupressure, cognitive therapy, tai chi, and aromatherapy remain uncertain, with more empirical research required. Additionally, non-pharmacological interventions do not effectively treat sleep disturbances in all pregnant women.

参考文献 ( 33 ) 〈TOP〉

国家教育研究院（2012）．双语辞汇、学术名词暨辞书资讯网．取自http://terms.naer.edu.tw/detail/1295248/[National Academy for Educational Research. (2012). Bilingual glossary, academic terms, and dictionary information network. Retrieved from http://terms.naer.edu.tw/detail/1295248/]
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Akmeşe, Z. B.,Oran, N. T.(2014).Effects of progressive muscle relaxation exercises accompanied by music on low back pain and quality of life during pregnancy.Journal of Midwifery & Women's Health,59(5),503-509.
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被引用文献 ( 3 ) 〈TOP〉

国际计量

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