左右二側肘屈肌群進行二回合離心運動順序對降低誘發動脈血管硬化之影響

黃冠菱; 陳信良; Kazunori Nosaka; 陳忠慶

doi:10.3966/102472972016064902002

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doi:DOI 号

来源数据

P143 - 155

社会科学 > 体育学

DOI： 10.6222/pej

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左右二侧肘屈肌群进行二回合离心运动顺序对降低诱发动脉血管硬化之影响

Effect of performing order of the first and repeated bouts of maximal eccentric exercise of the right and left elbow flexors on arterial stiffness

黄冠菱(Guan-Ling Huang) ；陈信良(Hsin-Lian Chen) ； Kazunori Nosaka ；陈忠庆(Trevor C. Chen)

体育学报； 49 卷 2 期 (2016 / 06 / 01) ， P143 - 155

繁体中文 DOI： 10.3966/102472972016064902002

重复训练效应；移转效果；惯用手；非惯用手；颈股动脉波传导速率； repeated bout effect ； cross transfer ； dominant arm ； non-dominant arm ； carotid-femoral pulse-wave velocity (cfPWV)

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摘要 │ 参考文献 (31) │ 被引用文献 (2) │ 国际计量

摘要〈TOP〉

绪论：近期研究发现，先以一侧肢体肌群做一回合离心运动(the first bout of eccentric exercise, EC1)之後间隔2-3周休息之後，改用对侧肌群进行相同一回合离心运动训练(the second bout of EC, EC2)时，可明显降低引起肌肉损伤之效果，相关文献称此现象为交叉重复训练效果(contralateral repeatedbout effect, CL-RBE)。最近文献发现，人体以单侧肘屈肌群(elbow flexors, EF)进行一回合离心运动引起肌肉损伤(exercise-induced muscle damage, EIMD)时，会诱发暂时性动脉血管硬化之现象，并推测EIMD可能是藉由发炎反应作用，进而诱发动脉血管硬化现象，但目前不清楚人体以同侧、对侧或甚至於是惯用侧(dominant limb, DL)与非惯用侧(non-DL, NDL)肌群不同顺序等方式，进行二回合离心运动训练，是否可以有效降低诱发动脉血管硬化之效果。因此，本研究目的在於探讨「人体以DL或NDL进行EC1引起肌肉损伤後，换成另一侧肌群继续进行EC2时，其对降低动脉硬化之影响」。方法：招募24位坐式生活的大学健康男性学生为研究对象，并以随机方式分成：NDL组、DL组或控制组 (control, CON)之中(每组8人)。所有三组都进行二回合EF最大等速(30°/s)离心运动(每回合30次；二回合之间间隔4周)；其中，NDL组以非惯用手EF作EC1，惯用手EF进行EC2；DL组先以惯用手EF作EC1，非惯用手EF接受EC2；CON组统一以非惯用手EF作EC1-2。最大自主等长收缩肌力 (maximal voluntary isometric contraction, MVIC)、肌肉酸痛(SOR)、颈、股动脉波传导速率(carotid-femoral pulse wave velocity, cfPWV)、舒张压、收缩压及心跳，在每回合训练前与後第0 (30分钟)、2、4天各进行一次测验。以二因子混合设计变异数分析，考验每个依变项在回合与时间因子之间的差异情形。结果：在EC1之後，除了舒张压、收缩压及心跳无产生明显改变外，其他指标均产生显着的变化(e.g. MVIC最大下降率：-49 ± 5 %；p ＜ .05)，但不同三组之间无差异 (p ＞ .05)。在EC2之後，NDL组(-29 ± 6%)与CON组(-30 ± 5 %)依变项的变化程度明显比DL组(-39 ± 2 %)来得小。NDL组与CON组在EC2後引起MVIC、SOR和cfPWV变化程度均明显 (p ＜ .05)小於CON的EC1，但是DL组在EC2後的依变项变化程度与CON组EC1之间无差异(p ＞ .05)。结论：本研究发现，人体先以非惯用手EF作EC1後，在改换成惯用手EF进行EC2时，则可与同侧EF产生相同程度之训练效果，并且能避免诱发动脉血管硬化之效果；但是在一开始先以惯用手EF作EC1後，再改由非惯用手EF作EC2的话，就无法产生降低诱发动脉血管硬化之效果。因此，这些研究结果，将可提供给EIMD研究者作为实验设计时之参考。

并列摘要〈TOP〉

Introduction: Recent studies have found that an initial bout of maximal eccentric exercise (EC1) with one limb performed 2-3 weeks prior to a subsequent bout of the same exercise (EC2) using the contralateral limb could reduce muscle damage on the contralateral limb. This phenomenon is called contralateral repeated bout effect (CL-RBE). Previous studies found that performing one bout of EC using the unilateral elbow flexors (EF) induced muscle damage and transient arterial stiffening, but it is still unknown whether the order in which the two limbs are used [e.g. performing EC1 with the dominant limb (DL) and EC2 with the non-dominant limb (NDL), or vice versa] will affect the magnitude of arterial stiffening. Therefore, the purpose of the present study tested the hypothesis that performing an initial bout of maximal eccentric exercise (i.e., EC1) using either the DL or NDL would result in reduced arterial stiffness following a subsequent bout of eccentric exercise (i.e., EC2) using the opposite limb. Methods: Twenty-four young untrained men were allocated to NDL, DL or control (CON) group (n=8 per group). All groups performed two bouts of maximal eccentric exercise (EC1, EC2) consisting of 30 maximal EF contractions at the angular velocity of 30°/s. The NDL group performed EC2 using the DL at 4 weeks after EC1 using the NDL. The DL group performed EC2 using the non-dominant limb at 4 weeks after EC1 of the dominant limb. The CON group performed EC2 using the NDL at 4 weeks after EC1 using the same NDL. Changes in maximal voluntary isometric strength (MVIC), muscle soreness (SOR), arterial stiffness [carotid-femoral pulse-wave velocity (cfPWV)], systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP), and heart rate (HR) were measured before, immediately after (~30 minutes), and 2 and 4 days after each bout. Changes in each dependent variable over time after eccentric exercise were compared by a mixed-design ANOVA. Results: SBP, DBP and HR were not significantly changed following EC1 and EC2. However, changes in the rest of the dependent variables (e.g. greatest MVIC loss: -49 ± 5 %) showed significantly changes (p ＜ .05) following EC1 without significant differences among the groups. After EC2, both the NDL (-29 ± 6%) and CON groups (-30 ± 5 %) showed significantly smaller changes than the DL group (-39 ± 2 %). Changes in MVIC, SOR and cfPWV of the NDL and CON groups following EC2 were significantly (p ＜ .05) smaller compared with those of the CON group following EC1, but those of the DL group following EC2 showed no significant difference (p ＞ .05) from those of the CON group following EC1. Conclusion: These results suggest that an initial bout of EC1 using the EF of the non-dominant limb, followed by EC2 using the EF of the dominant limb, produced CL-RBE and decreased arterial stiffness. However, these effects were not observed when EC1 was performed using the dominant EF, followed by EC2 using the non-dominant EF. Therefore, the results of the present study can provide a useful reference for investigators of EC-induced muscle damage.

参考文献 ( 31 ) 〈TOP〉

陈信良、曾暐晋、黄冠菱、陈忠庆(2011)。肘屈肌群离心运动引起肌肉损伤对肱动脉血管功能的影响。运动生理暨体能学报，13，33-45。
连结：
曾暐晋、陈忠庆、陈信良(2012)。最大等速离心运动引起肌肉损伤对速度发展率的影响。体育学报，45(1)，19-30。
连结：
曾暐晋、黄冠菱、黄启煌、陈信良(2015)。长期渐增式离心运动训练对高龄者下肢肌力与功能性体适能之影响。体育学报，48(2)，159-169。
连结：
黄君秦、蔡政霖、王鹤森、丁诗同、林信甫(2015)。不同型态离心运动对脉波传导速率与脂缔素之影响。体育学报，48(1)，19-32。
连结：
Barnes, J. N.,Trombold, J. R.,Dhindsa, M.,Lin, H. F.,Tanaka, H.(2010).Arterial stiffening following eccentric exercise-induced muscle damage.Journal of Applied Physiology,109,1102-1108.

被引用文献 ( 2 ) 〈TOP〉

国际计量

〈TOP〉

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