應用耳燭對中年婦女睡眠品質及心律變異之成效

Yeh; I-Mi)

doi:10.30001/JIES.202412_21(2).0004

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doi:DOI 号

来源数据

P77 - 87

医药卫生 > 医药总论
医药卫生 > 基础医学
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医药卫生 > 药理医学
社会科学 > 经济学
社会科学 > 管理学

DOI： 10.30001/JIES

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应用耳烛对中年妇女睡眠品质及心律变异之成效

The Effectiveness of Ear Candling on Sleep Quality and Heart Rate Variability among Middle-aged Women

叶宜米(Yeh ； I-Mi)

美容科技学刊； 21 卷 2 期 (2024 / 12 / 01) ， P77 - 87

繁体中文;英文 DOI： 10.30001/JIES.202412_21(2).0004

耳烛；睡眠品质；生理压力指数；心率变异； Ear candle ； Sleep Quality ； PSI ； HRV

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摘要 │ 参考文献 (19)

摘要〈TOP〉

并列摘要〈TOP〉

Women between the ages of 40 and 60 experience a transitional period from middle to old age. Insomnia is a major issue for middle-aged women. Fortunately, alternative care can serve as an adjuvant to address sleep issues among women. Although ear candling has been promoted by the beauty industry as a solution to insomnia, there is a lack of sufficient empirical research that verifies its effectiveness in improving sleep quality. This study adopted ear candling as an intervention and evaluated its effectiveness through the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and a heart rate variability analysis instrument (SA-3000P). A total of 30 subjects whose physiological strain index (PSI) was larger than 50 and PSQI total score was larger than 5 were recruited and randomly divided into an experimental group and a control group. Subsequently, subjects in the experimental group received ear candling as well as measurements using the heart rate variability analysis instrument both before and after the intervention. By contrast, subjects in the control group received no intervention. The study then utilized the scientific data acquired from the instrument to explore the effect of ear candling on the sleep quality of middle-aged women. The results of the study showed that after a single session of ear candling, subjects in the experimental group showed decreasing average heart rates and PSI, increasing high-frequency power, and significantly escalated parasympathetic nerve activity. Alternatively, after four consecutive months of ear candling showed elevating parasympathetic nerve activity, and decreasing average heart rage, and PSI, as well as declining PSQI total scores, which indicated significantly enhanced sleep quality. The results of the study can provide references for cosmetic research or treatment design in the beauty industry.

参考文献 ( 19 ) 〈TOP〉

范代希(2017)。另类科学母职与顺势疗法。女学学志：妇女与性别研究，41，51-104。
连结：
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Buysee, D. J.,Reynold, C. F.,Monk, T. H.,Berman, S. R.,Kupfer, D. J.(1989).The pittsburgher sleep quality index: a new instrument for psychiatric practice and research.Psychiatric Research,282(2),193-213.
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