步行運動對糖尿病控制改善成效：統合分析

Po-Hsun Lee; Yung-Hsun Hsiao; Zhen-Wei Chang; Wan-Ru Wu

doi:10.6530/YYN.202303_17(1).0009

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doi:DOI 号

来源数据

P70 - 80

医药卫生 > 预防保健与卫生学
医药卫生 > 社会医学

DOI： 10.6530/YYN

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步行运动对糖尿病控制改善成效：统合分析

Effects of Walking on Diabetes Control: A Meta-Analysis

李柏勳(Po-Hsun Lee) ；萧咏勳(Yung-Hsun Hsiao) ；张珍玮(Zhen-Wei Chang) ；吴婉如(Wan-Ru Wu)

源远护理； 17 卷 1 期 (2023 / 03 / 01) ， P70 - 80

繁体中文;英文 DOI： 10.6530/YYN.202303_17(1).0009

第二型糖尿病；步行运动；糖化血色素；空腹血糖；身体质量指数； type 2 diabetes ； walking ； glycosylated hemoglobin A1c (HbA1c) ； fasting blood sugar (FBS) ； body mass index (BMI)

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摘要 │ 参考文献 (24) │ 国际计量

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Background: Walking improves glucose metabolism and is the easiest exercise for diabetes patients. However, there is a lack of consistent research findings on the effects of walking on the control of type 2 diabetes patients. Purpose: To evaluate the association between walking and hemoglobin A1c (HbA1c), fasting blood sugar (FBS), and body mass index (BMI) in type 2 diabetes patients. Methods: Literature review using the databases of CINAHL, Cochrane Library, PubMed, MEDLINE, Wed of science, CEPS, and the randomized clinical trials (RCTs) up to December 2018. The evaluation of methodological quality used Cochrane Risk of Bias Tool by two reviewers and data were analyzed using Review Manager 5.3. Results: Nine studies met the review criteria. Evidence qualities were from moderate to high with low risk of bias. The data showed that walking significantly decreased glycosylated hemoglobin A1c (HbA1c) by 0.41% (p < .001, WMD -0.41, 95% CI: -0.61 to -0.22), and fasting blood sugar (FBS) (p < .001, WMD -12.43, 95% CI: -17.25 to -7.61). The body mass index (BMI) changes were not significant (p = .07). Implications for practice: Based on meta-analysis results, type 2 diabetes patients should be encouraged to take moderate -intensity walking at least 3 times a week for 30 minutes each time at a speed of 120 steps per minute (about 4,000 steps) and continue for at least 8 weeks, as a simple method to control HbA1c and FBS.

参考文献 ( 24 ) 〈TOP〉

李书芬(2018)。比较结构式有氧运动与万步运动对胰岛β细胞功能、代谢指标及身体组成之影响：以第二型糖尿病病患为例。体育学报，51(3)，293-305。
连结：
American Diabetes Association(2020).Standards of medical care in Diabetes-2020 abridged for primary care providers.Clinical Diabetes,38(1),10-38.
Delevatti, R. S.,Bracht, C. G.,Lisboa, S. D. C.,Costa, R. R.,Marson, E. C.,Netto, N.,Kruel, L. F. M.(2019).The role of aerobic training variables progression on glycemic control of patients with type 2 diabetes: A Systematic review with meta-analysis.Sports Medicine-Open,5(1),22.
Fayehun, A. F.,Olowookere, O. O.,Ogunbode, A. M.,Adetunji, A. A.,Esan, A.(2018).Walking prescription of 10000 steps per day in patients with type 2 diabetes mellitus: A randomised trial in Nigerian general practice.British Journal of General Practice,68(667),e139-e145.
Guyatt, G.,Oxman, A. D.,Akl, E. A.,Kunz, R.,Vist, G.,Brozek, J.,Norris, S.,Falck-Ytter, Y.,Glasziou, P.,DeBeer, H.,Jaeschke, R.,Rind, D.,Meerpohl, J.,Dahm, P.,Schunemann, H. J.(2011).GRADE guidelines: 1. Introduction-GRADE evidence profiles and summary of findings tables.Journal of Clinical Epidemiology,64(4),383-394.

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