規律有氧運動介入對不同體型女生血脂質的影響

詹美玲; 陳妍慧; 吳國輝; 方進隆

doi:10.6646/CYPEJ.2015.6.138

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来源数据

P138 - 151

社会科学 > 体育学

DOI： 10.6646/CYPEJ

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规律有氧运动介入对不同体型女生血脂质的影响

Effects on Different Habitus of College Girls in Regular Pattern Aerobic Exercise Intervention

詹美玲(Mei-Ling Chan) ；陈妍慧(Yen-Huey Chen) ；吴国辉(Kuo-Hui Wu) ；方进隆(Chin-Lung Fang)

中原体育学报； 6 期 (2015 / 07 / 01) ， P138 - 151

繁体中文 DOI： 10.6646/CYPEJ.2015.6.138

有氧运动；血脂肪；过重； Aerobic Exercise ； Blood Lipid ； Overweight

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摘要 │ 参考文献 (22) │ 被引用文献 (2) │ 国际计量

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Introduction: Previous studies have demonstrated aerobic exercise for blood lipids reducing and weight losing. However, whether the effects of the intervention vary from different degree of obesity is worth to explore. Therefore, the purpose of the study would like to know the effects on different habitus and blood lipids for girls toward the intervention of the aerobic exercise training. Methods: The study is directed college girls for a 12 weeks aerobic intervention. Assessment 1: Anthropometric variables: including body mass index (BMI), Waist Circumference (WC), Hip Circumference (HC), Waist-hip Ratio (WHR), Body Weight, Body FatPercentage (FAT%). Assessment 2: blood lipids: including Total Cholesterol (TC), Triglycerides (TG), High Density Lipoprotein Cholesterol (HDL-C), Low Density Lipoprotein Cholesterol (LDL-C), TC/ HDL-C, TG/ HDL-C, LDL-C/ HDL-C, and other changes will be analyzed. The Result: In the aspect of the anthropometric variables, there were significant differences for all after the aerobic intervention. Except WC in SOG (Mildly Obese Group) and WHR in OWG (Over Weight Group). 2. As for the lipid level: TC in SOG; TG in MOG (Moderately Obese Group); HDL-C, LDL-C, TC/ HDL-C, TG/ HDL-C, LDL-C/ HDL-C, etc. in NG (Normal Group), OWG, SOG and MOG, forth of them were of obvious differences. 3. Comparison of the amount of anthropometric variations in each group after intervention: WC, HC, WHR, Weight, BMI, and FAT%, part of the groups were in a better difference. Especially for the differences between other groups and SOG and MOG. The result showed that, compare with NG, both SOG and MOG had a better variable. In blood lipid levels: TC, TC / HDL-C and TG / HDL-C had a better variable in each group, which was greatly related to the improvement of the MOG of HDL-C. Conclusions: 1. 12 weeks of aerobic exercise intervention can effectively enhance the physiological variable anthropometric item and blood lipid levels variables. 2. The aerobic intervention have a better effect on young women who are obsess in BMI.

参考文献 ( 22 ) 〈TOP〉

甘能斌(2005)。八周不同的减重计画介入对大专肥胖女学生身体质量指数及血脂肪的影响。体育学报，38(2)，27-40。
连结：
何忠锋(2002)。十二周健走运动与饮食控制计画对停经妇女身体组成及血脂肪的影响。体育学报，32，11-24。
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Afshar, R.,Shegarfy, L.,Shavandi, N.,Sanavi, S.(2010).Effects of aerobic exercise and resistance training on lipid profi les and infl ammation status in patients on maintenance hemodialysis.Indian Journal of Nephrology,20(4),185-189.
Daniel, A. G.,Dennis, R. T.,Nigel, S.,David, J.,Robert, U. N.(2010).Combined Resistance and Aerobic Exercise Program Reverses Muscle Loss in Men Undergoing Androgen Suppression Therapy for Prostate Cancer Without Bone Metastases: A Randomized Controlled Trial.Journal of Clinical Oncology,28(2),340-347.
Ehrman, J. K.,Jong, A. D.,Sanderson, Bonnie,Swain, David,Swank, Ann,Womack, Chris(2010).ACSM's Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription.American College of Sports Medicine.

被引用文献 ( 2 ) 〈TOP〉

国际计量

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