新冠肺炎大流行期間「不同時期」對國中生身體活動及睡眠之影響

Huey-Yi Liou; Jeen-Shing Wang; Ya-Ting Carolyn Yang

doi:10.6288/TJPH.202402_43(1).112113

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doi:DOI 号

来源数据

P57 - 68

医药卫生 > 预防保健与卫生学
医药卫生 > 社会医学

DOI： 10.6288/TJPH

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新冠肺炎大流行期间「不同时期」对国中生身体活动及睡眠之影响

Variations in physical activity and sleep patterns among junior high students across COVID-19 pandemic phases

刘蕙怡(Huey-Yi Liou) ；王振兴(Jeen-Shing Wang) ；杨雅婷(Ya-Ting Carolyn Yang)

台湾公共卫生杂志； 43 卷 1 期 (2024 / 02 / 29) ， P57 - 68

繁体中文;英文 DOI： 10.6288/TJPH.202402_43(1).112113

新冠肺炎；青少年；身体活动；睡眠；智慧手环； COVID-19 ； adolescents ； physical activity ； sleep ； smart fitness trackers

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摘要 │ 参考文献 (52) │ 国际计量

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Objectives: This study was conducted to identify the physical activity and sleep patterns of adolescents in southern Taiwan during different phases of the COVID-19 pandemic. Methods: For this study, we adopted a quasi-experimental design with a single-group pretest-posttest approach. Through convenience sampling, we enrolled 56 junior high school (eighth grade) students from Tainan, Taiwan. Data (April to September 2021) on daily steps, low-intensity and moderate-intensity exercise levels, and sleep duration were collected using smart fitness trackers and the Cleveland Adolescent Sleepiness Questionnaire. The students' physical activity levels and sleep durations were measured at five time points: during the second semester of the eighth grade with in-person classes, online classes, and summer vacation and the first semester of the ninth grade with in-person classes. Changes in their Cleveland Adolescent Sleepiness Questionnaire scores were assessed at three time points: during the second semester of the eighth grade with in-person classes, after transitioning to online classes, and during the first semester of the ninth grade with in-person classes. Data were analyzed using descriptive statistics and the repeated measures analysis of variance test. Results: Daily steps, low-intensity exercise levels, and moderate-intensity exercise levels were higher during in-person classes than during online classes and summer vacation. Sleep duration was the shortest during the second semester of the eighth grade (354 min); however, it increased to 395 min at the beginning of online classes, 409 min at the end of online classes, 428 min during summer vacation, and 431 min during the first semester of the ninth grade (in-person classes). Conclusions: On the basis of the findings of this study and a review of the literature, we propose the following recommendations for improving adolescents' health. Physical activity: (1) introduce short, multiple rounds of low-intensity exercises (e.g., standing and walking) to avoid prolonged sedentary behavior and (2) offer online interdisciplinary courses (e.g., home economics, scouting, physical education, and music) as learning tasks, integrating step goals and parent-child activities, to promote exercise habits. Sleep: (1) integrate sleep education into the curriculum and (2) conduct sleep surveys to understand students' sleep patterns. These measures may help address adolescents' inadequate physical activity levels and improve their sleep during school breaks (e.g., holidays and summer vacation) or pandemics.

参考文献 ( 52 ) 〈TOP〉

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