不同目標設定方式對高齡者提升身體活動量之影響：以智慧健身手環為介入

張家萱; 周學雯; 林麗娟

doi:10.6222/pej.202006_53(2).0004

山西大学，您好！

感谢采购，人社期刊库｜人社论文库，期间：2024/01/01~2024/12/31

感谢试用，科学期刊库｜科学论文库，期间：2024/10/20~2025/01/20

浏览高级检索

关闭
检索检索高级检索出版物检索
浏览期刊主题浏览核心期刊浏览期刊拼音浏览

关闭

查询符号(半角)	查询符号意义说明
空格	表示为「AND」两个查询词之交集
双引号 ( " " )	片语以双引号标示开始及结束，而且只寻找出现顺序相同的字词，例： " image process "
?	表示一个字母切截，输入两个?表两个字母，依此类推，例：输入「Appl?」，查得结果应为appl e , appl y … ( 常用于英文字查询 )
*	表示不限字母切截，由0~n. 例：输入「appl*」，查得结果应为appl e , appl es , appl y , appl ied , appl ication … ( 常用于英文字查询 )
AND、OR、NOT	布尔逻辑组合关键字，用来扩大或缩小查询范围的技巧。 (1) AND ：缩小查询范围 (2) OR ：扩大查询范围(3) NOT：排除不相关的范围

DOI 是数位物件识别码（ D igital O bject I dentifier ）的简称，
为物件在网路上的唯一识别码，可用于永久连结并引用目标物件。

使用DOI作为永久连结

每个DOI号前面加上「 http://dx.doi.org/ 」便成为永久网址。
如以DOI号为 10.5297/ser.1201.002 的文献为例，此文献的永久连结便是： http://dx.doi.org/ 10.5297/ser.1201.002 。
日后不论出版单位如何更动此文献位置，永久连结所指向的位置皆会即时更新，不再错失重要的研究。

引用含有DOI的文献

有DOI的文献在引用时皆应同时引用DOI。若使用APA、Chicago以外未规范DOI的引用格式，可引用DOI永久连结。

DOI可强化引用精确性、增强学术圈连结，并给予使用者跨平台的良好使用经验，目前在全世界已有超过五千万个对象申请DOI。如想对DOI的使用与概念有进一步了解，请参考（）。

ACI:

数据来源：Academic Citation Index，简称ACI

台湾最大的引用文献资料库，目前收录台湾与港澳地区所出版的人文学、社会学领域学术期刊之书目资料与参考文献，总期刊量超过690种，每年定期公布收录期刊的影响指数(Impact Factor)等指标给大众，并提供专家学者与学术单位实用的计量与分析功能。

五年影响指数（5-Year Impact Factor）：某一期刊前五年所出版的文章在当年度的平均被引用次数。

公式：（前五年发表论文在统计年的被引用次数）÷（前五年论文产出论文总篇数）

例如：A期刊2017年之五年影响指数

(A期刊2012-2016年发表论文在2017年的被引总次数)/(A期刊2012-2016年发表的论文总数)

什么是预刊文章？

为提供读者最前线之学术资讯，于期刊文献获同意刊登后、纸本印制完成前，率先于网路线上发表之文章即为预刊文章。预刊文章尚未有卷期、页次及出版日期资讯，但可藉由DOI号识别。 DOI号是文献的数位身份证字号，不论预刊或正式出版皆不会改变，读者可点击DOI连结，或于DOI号前面加上「 http://dx.doi.org/ 」连结到文献目前最新版本。

如何引用预刊文章？

请使用预刊文章的线上发表日期及DOI号来引用该篇文献。

引用范例(视不同引文格式规范可能有所差异)：

作者姓名。文章篇名。期刊名称。 YYYY/MM/DD线上预先发表。

doi:DOI 号

来源数据

P189 - 200

社会科学 > 体育学

DOI： 10.6222/pej

书目管理工具

相关连结

问题回报

全文下载

不同目标设定方式对高龄者提升身体活动量之影响：以智慧健身手环为介入

The influence of different goal setting strategies on promoting physical activity in older adults using smart fitness trackers

张家萱(Chia-Hsuna Chang) ；周学雯(Hsueh-Wen Chow) ；林丽娟(Linda L. Lin)

体育学报； 53 卷 2 期 (2020 / 06 / 01) ， P189 - 200

繁体中文 DOI： 10.6222/pej.202006_53(2).0004

步数；偏乡；日行一万步；穿戴装置；活动追踪装置；行为介入科技模式； steps ； rural area ； 10000 steps a day ； wearable devices ； fitness trackers ； behavior intervention technology model

0 个人觉得这篇文章赞

摘要 │ 参考文献 (36) │ 被引用文献 (2) │ 国际计量

摘要〈TOP〉

并列摘要〈TOP〉

Introduction: Fitness trackers have become a popular means to motivate people to monitor their physical activity levels and maintain regular active lifestyles; however, most older adults do not obtain the recommended physical activity level to benefit their health. Hence, this research investigates the influence of fitness trackers with different goal setting strategies for older adults on physical activity. Methods: A total of 30 older adults living in a rural county in Taiwan wore fitness trackers daily for six consecutive weeks. Participants were divided into two groups by stratified randomization: The individual group received individualized goal setting based on their individual physical activity level, while the universal group received universal goal setting (10000 steps per day) every week. The Wilcoxon signed-rank test was adopted to examine the change in physical activity levels measured by fitness trackers. The Mann-Whitney U test was used to compare goal setting effects between the individualized group and the universal group. Results: The mean age of the participants was 77.5 years (range: 61-88 years). A total of 66.7 % were female. After the intervention, the individual group had increased their daily steps from 4401 to 6648 steps per day (p = .002), while the universal group also had changed from 3102 to 5945 steps per day (p = .002). The participants in both groups showed a significant increase in physical activity (steps). Overall, compared to the universal group, the individual group experienced immediate effects within a short period of two weeks. However, there was no significant difference between the two groups (p = .862). Conclusion: Fitness trackers have a positive effect on the physical activity of older adults in rural areas. However, there is no significant difference between the goals of the individual and universal groups. Different goal setting strategies should be carefully designed with an information delivery method to allow for effectiveness. In the future, fitness trackers can be used to monitor the health information of older adults, improve their health, and create a vision of active aging.

参考文献 ( 36 ) 〈TOP〉

林子文, T. W.,黄美瑶, M. Y.,张惠萍, H. P.,林启川, C. C.(2011)。目标设定介入对视障生身体活动量与运动自我效能之影响。体育学报，44(4)，593-607。
连结：
潘义祥, Y. H.,陈清祥, C. H.(2016)。Power of Pedometer：以计步器发展学生动态生活型态之析论。体育学报，49(4)，377-389。
连结：
Adams, M. A.,Sallis, J. F.,Norman, G. J.,Hovell, M. F.,Hekler, E. B.,Perata, E.(2013).An adaptive physical activity intervention for overweight adults: A randomized controlled trial.PLoS ONE,8(12),82901.
Fogg, B.(2009).The new rules of persuasion.RSA Digital Journal,155(5538),24-29.
Jakicic, J. M.,Davis, K. K.,Rogers, R. J.,King, W. C.,Marcus, M. D.,Helsel, D.,Belle, S. H.(2016).Effect of wearable technology combined with a lifestyle intervention on long-term weight loss: The IDEA randomized clinical trial.The Journal of the American Medical Association,316(11),1161-1171.

被引用文献 ( 2 ) 〈TOP〉

国际计量

〈TOP〉

E-mail ：

文章公开取用时，将寄通知信至您填写的信箱地址