牽拉對快走時的步態與腓腸肌長度的立即影響

吳錫昆; 羅世忠; 吳鴻文; 李新民; 陳翰裕; 游家源

doi:10.6222/pej.201906_52(2).0005

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P199 - 212

社会科学 > 体育学

DOI： 10.6222/pej

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牵拉对快走时的步态与腓肠肌长度的立即影响

Acute effect of stretch on gait pattern and gastrocnemius muscle length during fast walking

吴锡昆(Shyi-Kuen Wu) ；罗世忠(Shu-Zon Lou) ；吴鸿文(Hong-Wen Wu) ；李新民(Hsin-Min Lee) ；陈翰裕(Han-Yu Chen) ；游家源(Jia-Yuan You)

体育学报； 52 卷 2 期 (2019 / 06 / 01) ， P199 - 212

繁体中文 DOI： 10.6222/pej.201906_52(2).0005

静态牵拉；肌肉紧缩；快走动作；步态分析；运动学； stretch ； fast walk ； gastrocnemius ； gait analysis ； kinematics

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摘要 │ 参考文献 (43) │ 被引用文献 (2) │ 国际计量

摘要〈TOP〉

并列摘要〈TOP〉

Introduction: Fast walking is faster than stroll or pedestrian walking and is often recommended for fitness. Poor muscular flexibility can restrict joint motion and affect walking movement. Gastrocnemius is a common tight muscles found in lower limbs. Static stretching is frequently recommended to elongate tight muscle. However, some previous evidences suggested that acute muscle stretching might impair muscle strength and other components of sports performance. Thus, the purpose of the study is to investigate the acute effects of stretching on the gait performance and gastrocnemius muscle length during fast walking for people with tight gastrocnemius. Methods: Twenty volunteers with tight gastrocnemius were randomly assigned to a stretch or no-stretch group. Ten healthy volunteers with normal gastrocnemius flexibility were assigned to normal control group. Gastrocnemius tightness measurements were performed before and after stretching. The stretch group underwent ten gastrocnemius stretches for 2 minutes each with 30-second rest periods. The no-stretch and normal control group would rest instead of stretch. The gait data were collected using a motion analysis system and two force plates after stretching. The spatiotemporal parameters, joint angles in the lower extremity and ground reaction forces were computed and analyzed. The regression model of previous study was used to estimate gastrocnemius length from measurements of joint angle in ankle dorsifleixon and knee extension. Results: Compared with the no-stretch group, a greater gastrocnemius length in flexibility test was found after stretching for the participants with tight gastrocnemius. The joint angles in lower limbs, ground forces and gastrocnemius length in fast walking were not significantly different in stretch group as compared to no-stretch group. Compared with the normal control group, significantly greater flexion angles of the hip and knee were detected in stretch group during fast walking. Conclusion: Static stretch can improve the flexibility of tight gastrocnemius. However, the stretch has no significant effect on gait movement and gastrocnemius length during fast walking for people with tight gastrocnemius. Compared with the normal controls, participants with tight gastrocnemius adopt a flexed hip and knee gait after stretching during fast walking.

参考文献 ( 43 ) 〈TOP〉

何忠锋, C. F.(2001)。十二周健走运动与饮食控制计画对停经妇女身体组成及血脂肪的影响。体育学报，32，11-24。
连结：
林瑞兴, J. H.,方进隆(2000)。十二周不同形式快走训练对血压偏高青少年血压值及血液分析值的效果探讨。体育学报，29，115-125。
连结：
Armand, S.,Watelain, E.,Mercier, M.,Lensel, G.,Lepoutre, F. X.(2006).Identification and classification of toe-walkers based on ankle kinematics, using a data-mining method.Gait and Posture,23(2),240-248.
Behm, D. G.,Blazevich, A. J.,Kay, A. D.,McHugh, M.(2016).Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: A systematic review.Apply Physiology Nutrition Metabolism,41(1),1-11.
Behm, D. G.,Chaouachi, A.(2011).A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance.European Journal of Applied Physiology,111,2633-2651.

被引用文献 ( 2 ) 〈TOP〉

国际计量

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